Le changement climatique est une crise sanitaire mondiale, et il affecte la santé mentale. Découvrez comment cela affecte notre santé mentale. Que peut-on faire pour le prévenir et le maîtriser ?

Le changement climatique augmente la fréquence des phénomènes météorologiques tels que les inondations et les tempêtes, ainsi que les événements traumatisants qui les accompagnent, qui peuvent affecter de nombreuses personnes vivant ces événements potentiels, comme le fait d'être témoin de blessures graves ou de décès.

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Par conséquent, de nombreuses personnes connaîtront des niveaux plus élevés de détresse psychologique et quelques-unes pourraient développer des problèmes de santé mentale plus graves, comme le trouble de stress post-traumatique (TSPT) ou la dépression.

Les phénomènes météorologiques extrêmes peuvent également avoir des répercussions sur certains des déterminants sociaux et économiques de la santé mentale en provoquant le chômage, l'itinérance ou l'insécurité alimentaire et hydrique. Ceci, à son tour, peut nuire à la santé mentale.

Température élevée et santé mentale

Le changement climatique provoque des températures plus élevées dans le monde, ce qui peut avoir divers effets néfastes sur la santé mentale. Par exemple, les taux de suicide sont les plus élevés pendant les vagues de chaleur et devraient augmenter à mesure que les températures augmentent.

L'hyperthermie peut également entraîner un mauvais sommeil, qui à son tour exacerbera les problèmes de santé mentale. À cet égard, il convient de noter une étude qui a analysé dix milliards d'observations du sommeil et a conclu que les nuits à réchauffement élevé érodent le sommeil humain de manière globale et inégale. Cet effet est trois fois plus important pour les résidents des pays à faible revenu.

Pollution atmosphérique et santé mentale

Il a été démontré que le changement climatique et l'augmentation des températures augmentent les niveaux d'allergènes et de polluants dans l'air, ce qui entraîne une détérioration de la qualité de l'air. Ceci, et des preuves émergentes, indiquent qu'une mauvaise qualité de l'air peut avoir un effet négatif sur la santé mentale. Dans cette optique, une étude portant sur toutes les personnes de plus de 65 ans inscrites à United Medicare a montré qu'une exposition à court terme aux polluants NO2 était associée à un risque plus élevé d'hospitalisation aiguë pour troubles mentaux. De même, des niveaux plus élevés de pollution de l'air ont été liés à une utilisation accrue des services de santé mentale chez les personnes souffrant de troubles mentaux ou de l'humeur au Royaume-Uni.

Préoccupation climatique

Une étude portant sur 10 000 enfants et jeunes dans 10 pays a révélé que 45 % des répondants ont déclaré que leurs sentiments à l'égard du changement climatique avaient eu une incidence négative sur leur fonctionnement quotidien. Une autre étude a révélé que les émotions négatives liées au climat étaient associées à davantage de symptômes d'insomnie et à une moins bonne santé mentale.