Etude : L’effet n’est pas aussi puissant pour les hommes... Les Câlins Aident Les Femmes À Faire Face Au Stress

Selon une nouvelle étude, un câlin peut faire une grande différence pour les femmes. Malheureusement, l’effet n’est pas aussi puissant lorsqu’il s’agit des hommes.

Les chercheurs ont analysé la façon dont 76 personnes ont réagi au stress après un câlin d’un partenaire romantique dans une étude publiée mercredi dans la revue PLOS One. Les femmes qui ont pu faire un câlin à leur partenaire ont montré une diminution de la production de cortisol – une hormone du stress – par rapport à celles qui n’en ont pas eu.

Le cortisol peut avoir un impact sur le rappel de la mémoire, ce qui pourrait rendre la tâche stressante à venir encore plus difficile, a déclaré l’auteur principal de l’étude, Julian Packheiser, chercheur postdoctoral à l’Institut néerlandais des neurosciences.

Les hommes ne semblent pas bénéficier de ce même avantage, selon l’étude.

L’étude porte sur un petit échantillon, mais elle a été réalisée par des experts et s’ajoute à un solide corpus scientifique, a déclaré Kory Floyd, professeur de communication à l’Université d’Arizona. Floyd n’a pas participé à l’étude.

Il n’est pas surprenant que le toucher aide à la régulation du corps, a déclaré Packheiser.

L’affection avec une personne que l’on aime libère un neurotransmetteur appelé ocytocine, souvent appelé « hormone de l’amour », qui réduit les niveaux de cortisol. Selon l’étude, cette réaction, associée à un soutien social, permet de lutter contre le stress.

D’autres études ont examiné les avantages d’un contact prolongé, comme un massage, sur les réactions physiques au stress du système endocrinien, qui régule la sécrétion d’hormones, et du système nerveux sympathique, qui entraîne la réaction rapide de « lutte ou fuite » du corps face à des situations stressantes. Mais cette recherche offre des preuves scientifiques d’une option plus immédiatement gratifiante.

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Un massage n’est pas toujours possible. « Un câlin, en revanche, est rapidement appliqué et peut donc contribuer à amortir les facteurs de stress futurs », a-t-il écrit dans un courriel.

Maintenant que certaines des restrictions liées à la pandémie ont été levées dans une grande partie du monde, il est utile de savoir que nous disposons d’un autre outil pour nous défendre contre les facteurs de stress du monde, a-t-il ajouté.