6 bonnes raisons pour manger plus de fruits et légumes de saisons

Vous pouvez commencer à rendre votre régime alimentaire plus en phase avec la nature, ce qui signifie manger plus de fruits et de légumes.

Il n’est pas étonnant qu’au cours des dernières décennies, les taux d’obésité, de maladies cardiaques, de diabète et d’autres maladies métaboliques n’ont cessé d’augmenter. Un grand nombre de fruits et de légumes peuvent et doivent être intégrés dans votre alimentation.