Le Granola, un trésor de bienfaits pour la santé

Face au manque d’alternatives rapides et saines, le Granola a fait son apparition au cœur de nos petits déjeuners ces dernières années, permettant d’offrir une solution à la fois pratique et équilibrée.

Inventé au 19ème siècle aux Etats-Unis, le Granola correspond à une préparation à base de céréales complètes mélangées à des oléagineux ou ingrédients de son choix, concassés puis enfournés afin d’obtenir un effet croustillant. Depuis, le granola est devenu un véritable phénomène, avec de multiples déclinaisons possibles.