Les 7 meilleurs aliments pour maigrir

Il n’existe pas réellement d’aliments brûleurs de graisse. En revanche, un grand nombre d’entre eux ont des propriétés qui sont de véritables atouts dans un régime.

Associés à une alimentation variée et équilibrée, et à une activité physique régulière, ils nous aident à lutter contre les kilos qui auraient tendance à s’installer.

Les aliments que l’on nomme « brûle-graisse » sont en réalité des aliments pour lesquels notre corps brûlera davantage de calories pour les digérer qu’ils n’en contiennent eux-mêmes ou bien des aliments riches en fibres ou protéines qui apportent rapidement une sensation de satiété ou encore des aliments qui possèdent des principes actifs qui boostent notre métabolisme de base et le stimulent

:Le site d’actualités "Al-Ain News" vous présente les 7 meilleurs aliments pour maigrir

 Le Piment 
 Les œufs
 Les Graines de chia
 L'avocat
 Saumon
 L'amande
 L'Avoine