Peut-on prévenir un AVC ? Adopter de saines habitudes de vie

Peut-on prévenir un AVC ? Adopter de saines habitudes de vie.

Faire de bons choix alimentaires : une alimentation pauvre en sel (moins de 1 150 mg par jour) et riche en potassium et en magnésium abaisse la tension artérielle les AVC. 

Une alimentation riche en fruits et en légumes fournit généralement des quantités adéquates de potassium. Les céréales entières, les noix, les graines, les légumineuses et les légumes à feuilles vert foncé sont de bonnes sources de potassium.