Top 10 des aliments à manger pour vivre longtemps, selon la science

Il s’agit en fait juste d’une liste d’aliments à suivre pour vivre plus longtemps.

Ce n’est pas parce que vous mangez une gousse d’ail tous les matins au réveil que vous dépasserez les 100 ans. Vous aurez bien compris que les meilleures consignes à suivre pour vivre éventuellement quelques années de plus c’est avant tout de manger équilibré, de faire du sport, de ne pas fumer. 

>>> Les aliments et boissons les plus caloriques

Voici donc notre liste