Quels sont les problèmes de la position assise pour un long moment?

Une personne qui, chaque jour, reste assise plus de trois heures et bouge moins de 30 minutes est considérée comme sédentaire.

Au travail, au volant, durant les repas, devant la télévision : en additionnant tous ces moments de la journée, la position assise est de loin la plus utilisée au quotidien. Pourtant, les études sont claires, passer une trop grande partie de sa vie en position assise peut être dangereux pour la santé.