8 aliments bons pour la mémoire

Mange du poisson, c’est bon pour le cerveau et ça rend plus intelligent ! Cette recommandation a marqué votre enfance lorsque vous refusiez de manger le poisson préparé par vos parents.

Tout comme le poisson, certains aliments possèdent des vertus pour notre organisme, ils entretiennent notre mémoire, favorisent la concentration et l’éveil, en bref, ils boostent notre cerveau. Autant dire qu’ils sont à consommer sans modération pour optimiser vos performances.

Voici dans cette infographie les 8 aliments indispensables pour entretenir la jeunesse de votre mémoire.