Faits Divers
8 étapes pour arrêter la cigarette en toute sérénité
![](https://cdn.al-ain.com/images/2021/10/08/251-005007-whatsapp-image-2021-10-07-at-21.17.58_700x400.jpeg)
Le tabac est une substance très addictive, plus encore que l'alcool, l'héroïne et la cocaïne, et il s'est tellement intégré dans votre vie qu'il est dur de ne pas succomber à certaines cigarettes.
Voici quelques conseils, certains de bons sens, d'autres issus des dernières recherches scientifiques sur l'addiction, pour vous aider à, petit à petit, décrocher de la cigarette.