Attention, le télétravail peut provoquer de graves maladies

Le télétravail augmente les risques de l’épuisement professionnel (burn-out), a alerté la psychologue allemande Francesca Stiegler.

Ces risques sont induits notamment par la non séparation entre les tâches professionnelles et la vie personnelle des télétravailleurs.

Une fatigue constante, un manque de concentration, une diminution de la capacité à faire des efforts, une perte d'intérêt pour le travail et un doute sur leur capacité à terminer le travail, en sus d’un sentiment de tristesse et de dépression ainsi que l’insomnie sont les principales symptômes du burn-out, a expliqué Mme. Stiegler.

Afin de prévenir du burn-out, le télétravailleur doit assurer un environnement de travail sain chez lui et faire la part entre ses tâches professionnelles et sa vie personnelle outre le respect des horaires de travail et la pratique d’activités sportives.