Bienfaits de la vitamine D sur la santé

La vitamine D3 joue un rôle important dans la calcification en permettant la bonne absorption du calcium au niveau de la muqueuse intestinale, et en augmentant la concentration en calcium et en phosphore dans le sang. 

Elle favorise la fixation du calcium sur les os, et contribue à la bonne minéralisation du squelette, des articulations et de la dentition.

La transmission nerveuse, et la contraction des muscles dépendent eux aussi du calcium et donc de la vitamine D.

La vitamine D3 est également  une alliée de notre système immunitaire. En période hivernale, les stocks de vitamine D3 du corps diminuent avec l’ensoleillement.