Carence ou insuffisance en vitamine D liée à l’hypertension artérielle
Plusieurs facteurs importants influencent votre tension artérielle, et votre taux de vitamine D est l'un d'entre eux.
Les chercheurs ont constaté que l’insuffisance et la carence en vitamine D sont associées à l’hypertension artérielle chez les adultes et ils constatent maintenant que de faibles taux chez les nourrissons et les enfants peuvent augmenter le risque d’hypertension artérielle plus tard dans l’enfance et pendant l’adolescence.
La vitamine D joue un rôle important dans plusieurs états de santé, et elle peut être l’une des solutions les plus simples à un large éventail de problèmes.
L’idéal est d’obtenir de la vitamine D par l’exposition au soleil. Cependant, depuis que de nombreux dermatologues et autres organismes ont commencé à dire aux gens d’éviter le soleil et d’utiliser de grandes quantités de crème solaire, la carence en vitamine D a atteint des proportions épidémiques.
Une étude publiée en 2018 a révélé que 39,92 % des personnes avaient un niveau de vitamine D de 20 ng/mL ou moins et que 60,08 % avaient des niveaux de 20 ng/mL ou plus.
Le plus faible niveau suffisant étant de 30 ng/mL, au moins 40 % de la population étudiée était déficiente en vitamine D, et probablement plus.
Des preuves suggèrent que de faibles niveaux sont associés à une pression artérielle élevée. Une revue de la littérature portant sur 30 essais cliniques randomisés et 4 744 participants a révélé que la vitamine D3 pouvait contribuer à réduire la pression artérielle systolique et diastolique.
L’effet semblait dépendre de la dose, de la durée et de la population.
Une deuxième étude portant sur 17 essais et 1 687 participants a révélé que la supplémentation en vitamine D avait une différence statistiquement significative dans la réduction de la pression systolique et diastolique chez les personnes qui présentaient une carence en vitamine D et une pression artérielle élevée.
Les faibles taux de vitamine D semblent également avoir une valeur prédictive chez les enfants. Des chercheurs ont suivi 775 enfants âgés de la naissance à 18 ans entre 2005 et 2012 pour étudier l’effet de la vitamine D sur le développement d’une pression artérielle systolique élevée.
Un faible statut en vitamine D a été défini comme étant inférieur à 11 ng/mL à la naissance et inférieur à 25 ng/mL pendant la petite enfance.
Les chercheurs ont comparé les enfants ayant un faible taux de vitamine D aux enfants nés avec un taux adéquat.
Ils ont constaté que les enfants présentant de faibles taux avaient un risque environ 60 % plus élevé de pression artérielle systolique élevée entre 6 et 18 ans.
Les enfants dont les taux étaient durablement bas pendant toute l’enfance présentaient un risque deux fois plus élevé de pression artérielle systolique élevée entre 3 et 18 ans.
