La journée internationale des calins

Les câlins ont un effet bien spécial sur le corps, puisqu’ils déclenchent « tout le système hormonal » : ce simple geste suffit à libérer de l’ocytocine (aussi nommée « hormone de l’amour »), « l’hormone de l’attachement et de l’apaisement ».

L’ocytocine permet de contrer le cortisol, l’hormone du stress, et de « rebooster notre système immunitaire ..

Ce dernier est très sensible à la fatigue, au stress, à l’énervement, et laisse plus facilement passer les microbes lorsque l’on se sent triste. En d’autres mots, les câlins nous apaisent et aident notre corps à réguler les hormones.

Le 21 janvier, c’est donc la Journée des câlins ! Tout a commencé en 1986, dans le Michigan, lorsqu’un révérend voulut lutter contre la déprime qui touchait de nombreuses personnes entre les fêtes de fin d’année et la Saint-Valentin.

En effet, après avoir passé les fêtes avec leurs proches, les gens souffraient de retomber dans la froideur de la routine qui ne favorise guère le contact humain. C’est ainsi que le concept du Hug Day est né. L’initiative connut un grand succès et s’est, depuis, imposée dans le monde entier.