Les bienfaits du haricot rouge

le haricot rouge est apprécié pour sa saveur douce et sa texture légère. C'est l'un des haricots secs les plus consommés dans le monde.

le haricot rouge une source de fer (cognitive function, globules rouges, système immunitaire, énergie, réduction de la fatigue) source de phosphore (énergie, santé des os et des dents, membranes cellulaires) source de fibres (régulation du transit intestinal, satiét ), Rich en protéines et de fibres alimentaires, ces légumineuses regorgent de minéraux et de vitamines.