Les bienfaits du raisin sur la santé

Qu’il soit blanc, noir ou rouge, le raisin est riche de vertus nutritionnelles, alors qu’il a un effet positif pour la santé cardiovasculaire, mais aussi est une source de plusieurs vitamines et minéraux essentiels au bon fonctionnement de l’organisme.

Selon le site web «Passport santé», le terme « raisin » est apparu dans la langue française en 1200 sous la forme première de « resin ». 

Le mot « raisin » dérive du latin populaire racimus, qui signifie « grappe de baies ».

Le raisin est un fruit calorique (79,1 Cal/100 g) car riche en glucides (fructose et glucose), ainsi qu’il est riche en eau et en potassium.