5 aliments pour se protéger contre une crise cardiaque

Voici 8 aliments qui aident à protéger son cœur:

Les maladies cardio-vasculaires sont la première cause de mortalité dans le monde. L’organisme subit quotidiennement des attaques qui finissent par épuiser le système cardio-vasculaire.

Ces maladies sont un ensemble de troubles, de causes multiples, qui affectent le bon fonctionnement du cœur. Heureusement, les maladies cardiovasculaires peuvent être traitées et évitées avec une hygiène de vie plus saine et un traitement médicamenteux adapté. Le régime alimentaire pour maladies cardiovasculaires vise à contrôler le poids, réguler la glycémie, réduire la pression artérielle et le cholestérol pour éviter les récidives et préserver le cœur.

Voici dans cette infographie les meilleurs aliments pour se protéger contre une crise cardiaque