Des conseils pour arrêter de fumer pendant le ramadan
Plusieurs fumeurs sont portés par le désir de mettre un terme à leur dépendance au tabac, et ils déploient d'énormes efforts pour vaincre la nicotine, mais dans la plupart du temps ces efforts n’aboutissent pas au but estimé.
Selon les spécialistes, le Ramadan est une occasion propice pour arrêter de fumer. Jeûner tout au long du mois sacré et pendant des journées de jeûne assez longues, constitue pour les fumeurs une réelle opportunité pour abandonner à jamais la cigarette.
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En effet, le jeûne réunit les conditions idéales pour un sevrage tabagique progressif et il permet aux fumeurs de se libérer de la dépendance, de retrouver une bonne forme physique et de la vitalité.
Il n’existe pas de protocole standard à respecter parce que la dépendance au tabac diffère d’une personne à une autre mais celà n’empêche de profiter de ce mois sacré et de le considérer comme un programme qui favorise d’arrêter de fumer progressivement.
