Santé : manger un avocat par jour réduit votre graisse abdominale
On connaît désormais l'aliment miracle pour perdre du ventre.
Selon une récente étude, les femmes ayant mangé un avocat par jour pendant douze semaines ont constaté une réduction de leur graisse abdominale viscérale. En consommer quotidiennement pourrait aider à redistribuer la graisse du ventre chez les femmes.
Selon une nouvelle étude de l'Université de l'Illinois Urbana-Champaign, aux États-Unis, manger un avocat par jour pourrait aider à redistribuer la graisse du ventre chez les femmes.
Les chercheurs ont étudié 105 adultes en surpoids et obèses pendant une durée de douze semaines en leur fournissant un repas par jour.
Résultat, les femmes qui consommaient de l'avocat dans le cadre de leur repas quotidien ont constaté une réduction de la graisse abdominale viscérale plus profonde.
