#Santé

Les légumineuses, un véritable allié santé !

Pauvres en matières grasses et riches en fibres, les légumineuses sont excellentes dans la gestion du cholestérol, de la santé digestive et la régulation des niveaux d'énergie.

Les bienfaits de la banane pour la santé

La banane est un fruit à très forte densité nutritionnelle, ce qui signifie qu'elle apporte beaucoup d'éléments nutritifs sous un faible volume.

Quelques conseils pour brûler la graisse au niveau du ventre

Brûler la graisse au niveau du ventre, commence toujours par éviter voire éliminer les aliments « stocke-graisse », mais attention, on évite de consommer ce genre d’aliments, mais on n’élimine pas les graisses de notre alimentation !

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